PNL en la gestión emocional

Marcamos un objetivos · cambiamos nuestra vida
¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE TE SENTISTE CAPAZ DE
PROPONERTE Y CONSEGUIR NUEVOS RETOS?

Te lo pregunto porque probablemente sientas que entre la persona de antes, capaz de comerse el mundo, y la de ahora, hay un abismo. Incluso puede te estés diciendo: ¿pero cómo he llegado yo a esto?

Y más ahora, que estás en un punto de tu vida en el que tienes nuevos retos por delante que te gustaría cumplir pero, todavía no te atreves.  Sientes que hay un problema:  El miedo te paraliza

Te invito a realizar un viaje a tu interior.  Reconocer el miedo, inseguridad, bloqueo o emoción que actualmente te paraliza, y trabajar sobre ella va a permitirte encontrar todos aquellos recursos necesarios para avanzar.

Te ayudo a alcanzar tus sueños, tus metas y tus propósitos poniendo los pies en la tierra y la cabeza en el cielo. 

Aprender a gestionar tus emociones te lleva directamente a la calma.  Si es esto lo que necesitas. 

Te acompaño

Beneficios de la PNL 

Programación Neuro-Lingüísitica

La historia que te estás contando

Una de las cosas que más diferencia a la PNL de otras disciplinas como el coaching o la psicología y que la hace única, es la siguiente:

Darnos cuenta de que no sólo nos afecta lo que vivimos, sino cómo lo vivimos y, sobretodo, la historia que nos contamos al respecto.  Aunque no solemos ser conscientes de ello, cada persona hace una interpretación del mundo diferente, pudiendo vivir una misma situación de maneras totalmente distintas! 

Y ahí está la magia de la PNL (Programación Neurolingüística).  A través de ella podemos ver el mundo desde otra perspectiva, cambiando la intensidad de las emociones, jugando y permitiéndonos observar y sentir nuestra realidad de un modo distinto.

Somos lo que pensamos y creemos. Si creo que puedo lograr un objetivo, lo vivo y lo siento en lo más profundo de de mí ser, toda mi mente, mi cuerpo y mi alma irán en esa dirección, hacia ese objetivo.

¿Qué tipo de objetivos puedo trabajar con la PNL

Autoconocimiento: la PNL te ofrece herramientas para entenderte mejor y ajustar tus pensamientos en la misma dirección que tus objetivos. Dejarás de sentir que te autosaboteas y te pones excusas a tu propio crecimiento.

Gestionar mejor tus emociones: a nivel emocional te permite entender mejor tus emociones, por qué te sientes de determinada manera y cómo darle la vuelta a ese estado.

Mejorar tu comunicación: con herramientas para mejorar tu diálogo interior y comunicarte mejor y de forma más efectiva con los demás.

Autoestima y confianza: te ayuda a mejorar la imagen que tienes de ti y a sentirte con más confianza y seguridad a la hora de tomar decisiones y tener las cosas más claras en tu cabeza.

Gestión de miedos: la PNL te ayuda a mejorar la calidad de tus pensamientos dándote herramientas para que tu película mental sea más positiva (o constructiva, como a mí me gusta llamarla) y te facilite dirigirte en la dirección que quieres.

Objetivos: diseñar y trazar objetivos de forma más creativa, motivante y retadora de forma que multipliques tus posibilidades para conseguirlos.

¡Sigue estos pasos!

Solicita una sesión gratuita conmigo para ver si puedo ayudarte.

Planteamos los objetivos a trabajar y comenzamos a desarrollar estrategias que acerquen a los mismos.

Estamos en constante comunicación, ya que ante cualquier duda, puedes contactar conmigo vía email y te contestaré lo antes posible.

Sobre mi

Sonia, Máster en PNL, Licenciada en Psicopedagoga y Diplomada en Educadora Social.  He dedicado a acompañar a personas en la gestión de sus emociones a lo largo de 17 años.  

Veo a diario cómo el miedo a fracasar, a no ser suficiente, a equivocarnos, en definitiva, la falta de confianza y seguridad en uno mismo lleva en multitud de ocasiones a emociones negativas a las que debemos dar prioridad.

La historia que nos contamos acerca de qué podemos o o hacer influye muchísimo en la calidad de vida que podemos llegar a alcanzar.  

Personalmente la PNL a mí me aportó luz y claridad.  A través de ella dispongo de las herramientas necesarias para afrontar cada uno de mis retos y objetivos.  Por esto te digo:  si necesitas acabar con tus miedos, si sientes que el equilibrio y la paz mental te ayudarían a encontrarte mejor.  Si conocerte y adquirir confianza en tus habilidades es lo que necesitas… puedes contar conmigo.

4 sesiones de PNL 

Marcamos el objetivo, desmontamos creencias limitantes y bloqueos, establecemos el plan de acción

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