Aquí encontrarás diferentes formaciones grupales relacionadas con la soledad para que puedas, poco a poco, aprendiendo a vivir con ella y aprender a hacer cosas solo/a. También dispondrás de formaciones grabadas para que puedas disfrutarlas si no te encajan los horarios establecidos para los grupos.
Necesitas marcar objetivos claros y establecer un plan de acción. Tras el miedo a realizar un cambio solemos encontrar creencias que nos limitan. ¿Y si no sale bien?, ¿y si no encajo en la nueva empresa?, ¿empezar de cero a mi edad? Aquí encontrarás una serie de formaciones que te permitirán afrontar esta situación
Formaciones grupales y grabadas donde podrás aprender diferentes técnicas para comenzar de cero y sin miedo. Aprender a enfrentarnos a la incertidumbre de un modo más certero. Todo cambio implica un esfuerzo. Conocer el paso a paso facilita la acción. Te ayudo en este proceso para que puedas marcar tus propios objetivos
Escuchar esta emoción para poder escoger libremente.
En las formaciones trabajaremos sobre la gestión del miedo ya que éste se encuentra en la mayor parte de nuestras limitaciones, de nuestros bloqueos y la ansiedad que estos acarrean. Aprender a gestionar el miedo puede ayudarnos a crear un plan de acción.
Al fin y al cabo, todos hemos tenido miedo en algún momento, pero, ¿a qué le tenemos miedo realmente?, ¿a la soledad?, ¿al rechazo?, ¿al fracaso?, ¿miedo a no encajar?, ¿miedo a sentirnos vulnerables?
A través de estas formaciones aprenderás a conocerlo, gestionarlo y convivir de un modo amable con él.