En el episodio de hoy exploramos por qué a veces cuesta tanto entender nuestras propias emociones y adquirir autoconocimiento.

Examinamos por qué es tan importante gestionar nuestras emociones y cómo comprendernos a nosotros mismos puede ayudarnos a llevar una vida más significativa y gratificante.

También hablaremos de los pasos que podemos dar para comprender mejor nuestras emociones, adquirir conciencia de nosotros mismos y estar más en contacto con nuestros valores fundamentales.

Acompáñame mientras nos sumergimos en el mundo de la gestión emocional y el autoconocimiento para descubrir por qué cuesta tanto conocernos de verdad.

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