Me han despedido, mi pareja me ha dejado, tengo que cambiar de ciudad, mis amigos no me llenan, pero… ¿cómo empiezo de cero?, ¿y si me rechazan?, ¿y si es mi culpa? El miedo a empezar de cero aparece y ya no puedes pensar. Sientes que te paralizas, de repente no tienes el control sobre ningún aspecto de tu vida y eso… te genera angustia
Hay situaciones en la vida en las que debemos empezar de cero. A veces, vienen impuestas y otras surgen por una decisión propia. El miedo a lo desconocido, a empezar de cero puede ser una necesidad porque ya no somos felices. Puede ser un trabajo, una pareja o cualquier aspecto de nuestra vida, no importa, empezar de cero siempre da miedo, pero a veces es de lo más necesario e incluso lo que mejor nos puede pasar.
Vamos a estructurar tu nueva situación. El camino se recorre andando y no hay mejor forma para hacerlo que estableciendo la hoja de ruta primero. Conocer lo bueno y lo menos bueno, analizar en qué punto estamos, nuestras fortalezas y debilidades para comenzar a coger de nuevo las riendas de nuestras vidas.
Si quieres aprender estrategias que te faciliten este comenzar de cero las formaciones grupales te ayudarán a lograrlo. Son formaciones online, donde podrás aprender los aspectos teóricos y prácticos para poder tomar acción, comprender cómo facilitar el proceso y darte cuenta de que empezar de cero da miedo pero se puede
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Sesiones de acompañamiento donde valoramos tu situación personal. Nos conocemos, me cuentas qué dificultades encuentras en el camino, y te ayudo a gestionar la ansiedad o malestar causado por abordar el comenzar cero. Trabajamos sobre las creencias que hay tras este miedo y establecemos un plan de acción personalizado.
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En el club colibrí encontrarás un lugar seguro donde conocer a más personas que se encuentran en tu misma situación. El miedo a empezar de cero, a lo desconocido, es más habitual de lo que piensas. Tendrás acceso a formaciones con expertos, encuentros y actividades que te permitirán ampliar tu red a la vez que trabajas este miedo tan paralizante junto al grupo.
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Miedo al fracaso, a no ser suficiente, a la pérdida, a la incertidumbre… Pero con esto no es suficiente, además, para evitarlo solemos hacer cosas que aún nos hacen sentir peor: