Cuando el perfeccionismo y la autoexigencia nos lleva al bloqueo, a la necesidad imperiosa de siempre ser más y termina convirtiéndose en una mochila demasiado pesada.

Hoy hablamos sobre esta ¿cualidad? que nos venden como buena, pero que en realidad acarrea más desventajas que ventajas…  ¿Es tu autoexigencia destructiva?

Para saber cómo afrontarla, primero debemos entender qué es. La autoexigencia es la necesidad de ser perfecto y el deseo de sobrepasar nuestros propios límites que puede llegar a ser demasiado.

Muchas personas son autoexigentes sin saberlo. Es algo que aprendemos de nuestro entorno y puede ser muy inconsciente. Crecemos y estamos rodeados de personas que tienen expectativas. Tenemos una cierta percepción de lo que hay que hacer y de lo que se espera de nosotros. A veces ni siquiera somos conscientes de ello. Simplemente hacemos lo que hemos aprendido. Para ser más consciente de la autoexigencia y de cómo te afecta, primero debes entender qué es.

Si quieres saber más sobre autoexigencia y perfeccionismo escucha el episodio completo y encuentra más contenido como éste en www.soniamar.com

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